冷房病とは？
暑い夏にはかかせない冷房。
冷房が普及してから現在に至るまで、「冷房病」という病気が人々の中で流行しています。
冷房病とは、冷房が効きすぎた寒い室内と、夏の暑い外との温度差に体がついていけない病気の事を指します。
冷房病は自律神経失調症の一つであると言われ、単なる「冷房のかけすぎ」の一言で片付けることが出来ない病気なのです。
人間の体は、寒くなると血管が収縮されます。
これは体内の熱を外に逃さないようにする為です。
逆に暑い場合は血管が膨らみ、熱を外に逃がします。
こうして人間は、体内の温度を一定に保っているのです。
この体温を一定に保つ体の動きは、自律神経が行っています。
しかし冷房をかけすぎて室内が寒く、外が暑い場合は自律神経の体温調整がうまくいかず、頭痛やだるさ、胃腸障害などの症状が現れます。
これが冷房病なのです。
近年「クールビズ」という言葉と、ネクタイを外してジャケットを着ないというビジネスファッションスタイルが、社会に浸透しています。
こ
れは元々、オフィス内の冷房温度を２６℃から２８℃程度とし、その中でも快適に働けるスタイルを提唱したものであり、冷房病の予防が目的とされたものなのです。
エアコンの直接風にお悩みの方へ、エココプター
女性に多い冷房病
一般的に冷房病は、男性よりも女性に多いと言われています。
何故ならファッションにおいて、男性に比べて女性の方が肌を露出するものが多い為、冷房が強く効いた所では体が冷えてしまうのです。
ショートパンツや、タンクトップ、ベ・スカートなどが該当します。
最近では肩まで露出するものや、ヘソ出しルック等が流行している為、体が冷えやすいファッションが更に広がっています。
男性は長ズボンやＴシャツ等、肌の露出があまりないものを着る為、女性に比べて冷房病にかかる人は圧倒的に少ないのです。
また、女性の場合は卵巣、子宮などの臓器がたくさんあるので、下腹部に大量の血液が流れています。
これらの臓器は女性ホルモンによって制御されているので、バランスが崩れやすく、うっ血が起こると下腹部に冷えが生じます。
広く一般的に女性の体質が「冷えやすい」と言われる所以は、ここにあるのです。
故に女性は体が冷えやすい上に、夏は肌の露出が多いものを着る為、冷房病にかかりやすくなってしまうのです。
エアコンの直接風にお悩みの方へ、エココプター
冷房病の怖さ
冷房病の症状は急に現れるものではなく、数年間の生活習慣によってじわじわと発症してきます。
冷房病は、初期段階では「寒い」という感覚が強くなってくるだけです。
が、これがひどくなると腰痛、生理痛、更には不妊症になるまで発展します。
冷房病は他にも、以下のような症状が現れます。
肥満、肌荒れ、疲労、頭痛、生理不順、肩こり、腰痛、便秘、気だるさ、不眠症、ストレス、眩暈など、その症状は様々です。
とある女性の冷房病の体験談をご紹介します。
まず朝起きれない為朝食を取る暇も無く出勤する事になります。
血液の流れが悪くて手足が冷えるので、夏なのに必然的に厚着をしなければならなくなります。
更に肩がこっているので、まるで岩を背負っているかのような状態になってしまい、仕事に集中できずウンザリしてしまったとの事です。
冒頭にも述べた通り、冷房病とは長年の生活習慣で蓄積され、発症するものです。
冷房病を治す為には長期視野で生活習慣を改めなければならず、我慢との戦いになります。
そうなる前に工夫し、冷房を強くかけすぎず、冷房病の予防に努力する事が必要となってくるでしょう。
エアコンの直接風にお悩みの方へ、エココプター