自律神経と体温調節
人間の体は、交感神経と副交感神経という自律神経というものが存在しています。
その自律神経が正常に作用していると、寒いときは体温を上げ、暑い時は体温を下げる。
人間の体温を正常に保っている働きがあるのです。
しかし、この自律神経が様々な要因によって乱れてしまうと、体温調節が出来なくなります。
人間は弱い生物です。
少しの体温変化が、体に大きな弊害をもたらします。
自律神経のバランスは、冷房病と非常に密接な関係にあるのです。
少しの自律神経の乱れが、冷房病を筆頭に、大きな症状を引き起こします。
自律神経は非常に繊細なものです。
不規則な生活になりやすい私たちは、この自律神経と上手に付き合っていかなければいけないのです。
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暑い時の体温調整
人間は暑い時、誰でも汗をかきます。
どうして汗をかくのかと言うと、交感神経という自律神経が体の血管を拡張させ、体の水分を外に出すためです。
水分は蒸発する時、気化熱と言って熱を奪います。
つまり、温度が下がるのです。
その効果を使って、人間は体温を下げているのです。
しかし、自律神経が乱れてしまったら大変！
交感神経が上手く作用せずに、体内に熱が溜まり続けます。
その結果、熱中症に…。
汗をきちんとかく事は、体のためにも、非常に重要な事なのです。
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寒い時の体温調整
人間は暑い時には汗をかきます。
そして、寒い時には、鳥肌が立ちます。
この鳥肌。
実は、先ほど説明した交感神経が関係しているのです。
人間は寒さや恐怖等を感じる際に、毛穴を強く閉じます。
その結果、鳥肌になる様です。
これによって、出来るだけ体の体温を外に逃がさない様にし、自分の体を守っているのです。
寒いときには、交感神経が体の中で熱を作ろうと必死に作用します。
エアコンがかかった室内にいる状態です。
しかし、そのまま外へ出ると、非常に暑くなります。
すると、交感神経は急いで熱を体の外へ出そうとするのです。
これらが繰り返されると、自律神経が乱れ、冷房病の原因となってしまうのです…。
人間の体は以外と繊細なんですよね…。
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自律神経の麻痺
前述した文章。
読んでいただけましたでしょうか？
暑い所や寒い所を頻繁に行き来すると、どうしても自律神経が混乱してしまいます。
その結果、体温調節が上手に出来なくなってしまうのです。
これがどんどん進行していくと、自律神経が麻痺してしまいます。
麻痺をすると、寒く無いのに手足がほてったり等、本来では考えられない体温調節を体が行うのです。
これは非常に危険な状態なので、出来るだけ医師へ行って診察を受ける様にしましょう。
最近では、冷え性や冷房病で医者へかかる人も多い様ですので、恥ずかしがらずに、一度心配な方は診察を受けてみましょう。
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